5月19日火曜日オンラインレッスン

こんにちは。
ここからくらし・ここヨガ代表の岩城真由美(いわまゆ)です。

5月19日 10時 フローヨガは
こちらからお入りください↓

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ミーティングID: 814 9339 1043
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フローヨガとは
呼吸と動作を連動し、流れるようにポーズを行うクラス。体の引き締めに効果的です。

パワーヨガも基本は変わりませんが
多少きつそうなイメージが思い起こされるので
フローヨガと表現を変えています。
パワーヨガもフローヨガの一種です。

「参加希望」の方はスタンプをいただけると嬉しいです。

癒しの音楽とアロマでリラックスしたり
お子さまと楽しく参加したり
それぞれのおうちヨガを楽しんでいただけたら幸いです。

明日もいっしょにヨガしましょうね!

【参加費】無料

【ツール 】
zoomを使用して行います。
スマホ・タブレットの方は、あらかじめアプリをダウンロード
パソコンの方はこちらからご登録頂くとスムーズです。

zoomが初めての方は、こちらをご覧ください。

【事前のご準備】
・インターネットに接続できるカメラ付きのPC
もしくはスマホをご用意ください

・イヤホンをお使いになると
より聞こえやすくなります。

・ご参加中は、ミュート機能で
マイクをOFFにしてご参加ください。

※入退室自由です。
※ビデオオフで参加できます。(すっぴん、部屋着でどうぞ)

『ヨガとお片づけで自分と家族を大切に』


 

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