南アルプスで『キャンプヨガ』大自然の中で深呼吸

山梨県北杜市南アルプスへキャンプに行ってきました。

新緑も水も空気も綺麗でした。
やっぱり自然は最高です。
深呼吸したくなります。

綺麗な新緑

綺麗な水

そして
綺麗な空気

ヨガをするのに最高の環境です！

ダンサーポーズ（ナタラジャアサーナ）

日常では
毎朝
太陽礼拝のポーズをしていますが
キャンプにもマットを持参して
ヨガをしています。

最近は
夫がポーズを撮影をしてくれるのですが
この日は
川を散歩していたら
この上でポーズとってみてとむちゃぶりを・・汗

安定しなくて
落ちそうになったけど
なんとかバランス取れました～

みなさんは
マネしないでくださいね。笑

木のポーズ（ヴリクシャアーサナ）

木のポーズは
初心者の方にもおすすめです。

脚は上げられるところまでで
ＯＫ。

まずは、平らな安定するところで
大地を感じながら
深呼吸してみましょう。

今回は
こちらのキャンプ場で
お世話になりました。

南アルプスキャンプフィールド

Foresters Village Kobitto (こびっと)は山梨県北杜市にあるゆったり、のんびりできるキャンプ場です。2016年なっぷAward受賞のファミリー向け高規格キャンプ場です。

www.kobitto-camp.com