南アルプスで『キャンプヨガ』大自然の中で深呼吸

ヨガ

こんにちは、iwamayuです。

山梨県北杜市南アルプスへキャンプに行ってきました。

新緑も水も空気も綺麗でした。
やっぱり自然は最高です。
深呼吸したくなります。

綺麗な新緑

綺麗な水

そして
綺麗な空気

ヨガをするのに最高の環境です!

10秒でわかる!おすすめ
オンラインレッスン

①1回あたり99円!1日何本でも受講OK!「うちヨガ+」→ ホットヨガスタジオLAVA

②100円30日間受け放題!手軽におうちでヨガ&フィットネス → SOELU(ソエル)

ダンサーポーズ(ナタラジャアサーナ)

日常では
毎朝
太陽礼拝のポーズをしていますが
キャンプにもマットを持参して
ヨガをしています。

最近は
夫がポーズを撮影をしてくれるのですが
この日は
川を散歩していたら
この上でポーズとってみてとむちゃぶりを・・汗

安定しなくて
落ちそうになったけど
なんとかバランス取れました~

みなさんは
マネしないでくださいね。笑

木のポーズ(ヴリクシャアーサナ)

木のポーズは
初心者の方にもおすすめです。

脚は上げられるところまでで
OK。

まずは、平らな安定するところで
大地を感じながら
深呼吸してみましょう。

バランスポーズの効果
・集中力アップ
・バランス感覚の向上
・足の引き締め

今回は
こちらのキャンプ場で
お世話になりました。

ようこそForesters Village Kobittoへ
Foresters Village Kobittoは山梨県北杜市に位置するゆったり、のんびりできるキャンプ場です。

▼楽天ルーム
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
↓愛用品など更新しています↓

▼ランキング
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ランキングに参加しています。
↓読んだよ!と押していただけると嬉しいです↓

↓こちらもポチッと押していただけるとさらに嬉しいです↓

▼LINE公式アカウント
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ブログ更新情報・お知らせなど配信しています。
↓友だち追加お願いします↓

▼Instagram
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
インスタライブも時々開催
↓フォローよろしくお願いします↓

▼YouTube
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
YouTubeはじめました。
↓チャンネル登録よろしくお願いします↓

スポンサーリンク
ヨガキャンプ
スポンサーリンク
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします。
ここからくらし