ヨガ・美容

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【春ワンピースとヨガウェア】簡単楽チン・ズボラコーデ

サニーレーベルのワンピース サニーレーベルのワンピースは 自分の好みと体型に合うものが多いので、よくショップを覗いています。 こちらのワンピースを着ていると、よく声をかけてもらえます。 先日は、仕事仲間に「かわいい〜♡」 ...
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【無印良品】リビングでもダイニングでもつかえるシリーズですっきり暮らす

無印良品リビングでもダイニングでもつかえるシリーズ 無印良品リビングでもダイニングでもつかえるシリーズは 名前の通り、リビングでもダインングでもつかえます。 我が家では兼用で使っています。 リビングダイニング兼用で使うこ...
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『ここからくらしを整える講座』オンライン・パブリックビューイングで開催しました。

片づけ講座開催 千葉県香取市で自然素材の家づくりをされているマルコーホームさまからのご依頼で 『ここからくらしを整える講座』を開催しました。 オンラインzoomとパブリックビューイングでの開催です。 マルコーホー...
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片づけスイッチが入る!『ここからくらしを整える講座』開催しました。

片づけ講座「ここからくらしを整える講座」を開催しました。 延期になっていた片づけ講座 某マンション管理組合さまからご依頼をいただいていた片づけ講座 今年(2020年)3月に開催の予定で準備をしていましたが コロナの影響により延期...
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【バレトン】フィットネス・バレエ・ヨガ3つのエクササイズで楽しくシェイプアップ!

みなさんバレトンってご存知ですか? 「バレトンってなに?」という方のために 今日は、バレトンについてご紹介します。 バレトンとは バレトンとは フィットネス・バレエ・ヨガ それぞれの要素を取り入れたエクササイズです。 ...
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【手帳が楽しく便利になるアイテム】ベルトシールでペンも一緒に収納!

【夢を叶える手帳】『CITTA(チッタ)手帳』の記事を たくさんの方に読んでいただいているようでビックリです。 ありがとうございますーー!! こちらの記事です↓ 【夢を叶える手帳】2020年は『CITTA(チッタ)手帳』...
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【夢を叶える手帳】2021年も『CITTA(チッタ)手帳』を使います。

今年も、手帳の販売が始まりました。 毎年手帳を使っている方は どの手帳を使おうかな~とワクワク楽しい時期ですね。 手帳は、思考を整理するためのツール 自分で書くということで頭の中が整理されます。 現代人は、スマホでスケ...
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ヨガを効果的に行う3つのコツ

ヨガを効果的に行うコツ 今日のヨガレッスン後、生徒さんからLINEメッセージが届きました。 そこには 「首がキリンになった気分でした〜!」 「気持ちよくて鳥肌が立ちました!」 そんな愉快な感想が書かれていました。 ...
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【YouTubeルームツアー】無印良品でつくる余白のある暮らし

your life is good さんのYouTubeチャンネルで我が家を紹介していただきました。 初めてのYouTube撮影 your life is good さんからご連絡をいただき、ご縁があってYouTubeでルームツアーをす...
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無印良品でヨガグッズ収納と秋のここヨガオンライン無料レッスンのお知らせ

今日から9月 秋の気配を感じますね。 今日は、自宅でヨガレッスンの日 自宅スタジオでレッスンするため 生徒さんのヨガグッズを揃えていますが もちろんそのための収納が必要になります。 シンプルに暮らすために ヨガグッズもコンパク...
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