ヨガ

プロテイン習慣続けています。 プロテインってどうなの？ プロテインというと、「マッチョな...

無印良品ですっきり暮らしています。 仕事で使うヨガグッズも、無印良品でシンプルに揃えています。 ヨガバッグ ...

カラダが整うプロテイン習慣はじめました。 プロテインとは KOREDAKEプロテインをお試しさせていただきま...

ヨガ哲学と聞くと「ちょっと難しそう」 そう思う方も多いかもしれませんが いえいえ 実は、自分と暮らしがシンプルにな...

シンプルに暮らすために モノを捨てることはもちろん必要ですが 断捨離の考えは、ただ「捨てる」ということだけではありま...

adidas（アディダス）×marimekko（マリメッコ）コラボコレクションがデビュー！ヨガの生徒さんも赤のウェアを購入！伸縮性もよくヨガレッスンも快適でお気に入りだそう。おすすめです！

日常で歪む体 先日、生徒さんからこんな質問がありました。 先生！なぜか左腕だけが筋肉痛のよう...

無印良品リビングでもダイニングでもつかえるシリーズ 無印良品リビングでもダイニングでもつかえるシリーズは 名前の通り...

片づけ講座開催 千葉県香取市で自然素材の家づくりをされているマルコーホームさまからのご依頼で 『ここからくら...

片づけ講座「ここからくらしを整える講座」を開催しました。 延期になっていた片づけ講座 某マンション管理組合さまからご...