ヨガ 【ヨガウェア】GUで着まわしコーデ
ヨガを始めた頃から
人気ヨガウェアブランドsuriaのウェアを着ていますが
最近は、GUで着まわしています。
トッ...
ヨガ
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ヨガ 【夢を叶える手帳】2020年は『CITTA（チッタ）手帳』を使います
2020年はCHITTA手帳を使います。
CITTA（チッタ）手帳とは？
CHTTA（チッタ）手帳とは
ヨガスタジ...
ヨガ 『今日のヨガポーズ』肩甲骨をほぐす5つのポーズ
今日は、自宅ヨガレッスンの日
みなさん肩甲骨まわりがお疲れの様子でした。
肩甲骨
肩甲骨は本来自由に動くのが理想的...
ライフオーガナイズ 【ヨガとお片づけ】 こころとからだと暮らしのレッスン
こころとからだを整えるヨガレッスン
ライフオーガナイザー仲間の
すずともちゃんこと鈴木智子ちゃんと
榊巻か...
ヨガ 2020年手帳の選び方。ほぼ日手帳とヨガ手帳を使ってみた感想は？
2020年の手帳の販売が始まりました。
毎年手帳を使っている方は
来年はどの手帳を使おうかな～とワクワク
...
ヨガ 秋のおすすめヨガポーズと癒しの音楽
秋のヨガレッスン
秋は、空気が乾きますね。
乾燥すると、肺や呼吸器に影響が出ます。
肺と表裏、陰と陽の関係...
ヨガ 『今の自分に気づくために』自分と向き合う大切なヨガ時間
ライフオーガナイザー仲間のすずともちゃんこと鈴木智子さんが
ヨガレッスンについて嬉しい記事を書いてくれました。
...
ヨガ 自分を変える『ヨガでこころとからだをオーガナイズ』
毎週火曜日は、自宅でヨガレッスンの日
今日は、ライフオーガナイザー仲間がレッスンを受けに来てくれました。
部屋を整え...
ヨガ ヨガワークスさんのSNSで「ここヨガスタジオ」を紹介して頂きました。
日本初・東京発ヨガマットブランド「ヨガワークス」さんの
インスタグラムとFacebookで
自宅スタジオ3枚の写...
ヨガ ヨガプロップスがあると『安定した正しいヨガポーズ』がとれる
毎週火曜日は自宅レッスンの日です。
余白をつくりレッスン準備
今日も生徒さんをお迎えする準備です。
ソファを隣...