ヨガ

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【子育てママのゆとりのために】お片づけサポートとヨガでスッキリリラックス

子育てママのお片づけサポートに行ってきました。 お伺いするのは2回目 お子さまの成長とともにモノが増えて お子さま...
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【玄関のお片づけサポート】でくらしがスッキリ!ヨガポーズで頭も体もスッキリ!

リピーターさん宅のお片づけサポートに 行ってきました。 くらしを整えるなら今! 家にいる時間が長い今がお片づけ...
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【子供と一緒に】ヨガで免疫アップとダイソー商品でトレーニング

コロナの影響で子供の学校が休校となり 私も長いお休みとなりました。 片づけとヨガの仕事をしている私ですが ヨガ...
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ヨガを習慣にするといいことばかり!こころとからだのバランスの整え方

小さな隠れ家スタジオ「ここヨガスタジオ」の生徒さん ヨガが習慣になっています。 そもそもヨガって何? ヨガはサンス...
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今年こそ柔軟な自分をつくる!ベターッと開脚前屈と今日のヨガウェア

「ベターッと開脚」流行りましたね〜 ベターッと開脚したい 開脚前屈出来るようになりたい! そう思っている方...
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わんこOKテラス席あり『味噌 DEりすとらんて』でヨガサークル新年会!

『味噌DEりすとらんて 発酵文化研究所幕張』に行ってきました。 はじめての味噌DEりすとらんて 幕張ここヨガサークル...
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【無印良品のユニットシェルフで収納】ヨガグッズをシンプルに使いやすく。

ヨガレッスンで必要なもの。 ヨガマット ボルスター ブロック サンドバック ベルト アイピロー こ...
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【ここヨガスタジオ】今年初レッスンと今年のヨガの目標

今日は、今年はじめてのここヨガスタジオレッスンの日 セリアのマスキングテープで 新年のご挨拶を貼ってお出迎えしま...
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【太陽礼拝のポーズ】ダウンドッグがうまくなるコツ

今年の仕事始めは スポーツクラブのヨガレッスン 今日のクラスは、太陽礼拝の動きを中心に流れるようにポーズをとっていく...
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優先順位を考える。仕事納めとクリスマスプレゼント

メリークリスマス☆ 令和はじめてのクリスマスでしたね。 クリスマスプレゼント 今日は、某スポーツクラブ年内最後のレ...
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