ヨガ

スポンサーリンク
ヨガ

ヨガ手帳2019 今年は何色?

平成最後の夏も、もうすぐ終わり 来年のヨガ手帳の予約が、早くも始まりました。 ヨガ手帳とは? ヨガ手帳とは、ヨ...
ヨガ

その日の疲れはその日のうちに『畳ヨガ』でリラックス

今年の夏は、とてつもなく暑い! 猛暑で外に出るのも危険な状態とニュースで報じられる程です。 夏バテによる疲れ...
ヨガ

『畳ヨガマット』は足裏の感覚も香りも心地いい。

みなさん、「畳ヨガ」ってご存知ですか? Room Clipでイケヒコさんの畳ヨガモニター募集をしていて 私は...
ヨガ

『自宅ヨガスタジオ』狭くてもリラックスの空間をつくる。

2018年 自宅スタジオでレッスンを始めました。 小さな小さなスタジオなので この狭い空間で どうしたらリラ...
ヨガ

ここヨガ7月のスケジュール

ここヨガスタジオとは 2018年1月 船橋にオープンした小さな隠れ家自宅スタジオです。 2011年3月 ...
ヨガ

ヨガ・バレトンレッスンは体幹を鍛えるのに効果的

第1.3木曜日は幕張公民館で ヨガ・バレトンレッスンをしています。 15年と長く続いているサークルです。 バレトン...
ヨガ

『自分の健康のために』改めて睡眠を見直してみる。

毎週火曜日は自宅スタジオでレッスンの日です。 睡眠障害の原因は子供の寝相? レッスン前に、生徒さんにその日のカラダの...
ヨガ

隠れ家ヨガスタジオ『ここヨガ』 6月のスケジュール

2018年1月小さな自宅スペースで 隠れ家ヨガスタジオ「ここヨガスタジオ」をオープンしました。 女性限定少人数ク...
ヨガ

公園で朝ヨガ!親子で太陽礼拝のポーズ。

早いものでGWも最終日。 あっという間ですね。 生活リズムが乱れやすいので、長期お休み、実は苦手です~。 生活リズ...
ヨガ

ベランダガーデニング。無印良品とヨガと。

緑がきれいな季節ですね~。 晴れの日は、緑が濃く、より綺麗になりますね。 気持ちよくて深呼吸したくなる~! ...
スポンサーリンク