自分を変える『ヨガでこころとからだをオーガナイズ』

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iwamayu

無印良品ですっきり暮らしています | ヨガインストラクター ・ライフオーガナイザー | 夫・息子(10歳)・チワワゆずとマンション暮らし

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ヨガ

 

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掲載書籍
無印良品でつくるワークスペース
(主婦の友社)

表紙・巻頭10ページ掲載
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毎週火曜日は、自宅でヨガレッスンの日
今日は、ライフオーガナイザー仲間がレッスンを受けに来てくれました。

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部屋を整えてレッスン準備

今日は自宅でヨガレッスンの日

404 NOT FOUND | ここからくらし

部屋を整えて準備します。

毎回レッスン前に
生徒さんに体の状態をお伺いするのですが
初回は、ご自身で詳しく記入していただくので
その準備も。

荷物の置き場もIKEAのかごを置いて
準備完了!

ヨガレッスン風景

すずともちゃんこと鈴木智子さんとかよちゃんこと榊巻佳代さん

お二人とも意識高い系女子でとっても素敵。
いい刺激をいただきました。

そして、すずともちゃんのブログで紹介していただきました。
ありがとうございます!

ライフオーガナイザー三人で「はい、ポーズ」

2時間もかけて来てくれて「これからも通います!」と言ってくれて
嬉しいかぎりです。

「ヨガでからだをオーガナイズする」とすずともちゃん

そうなんです
ヨガで自分を変えることが出来るんです。

夏に向けて
からだをシェイプアップ!
そして
暮らしもシェイプアップ!笑

からだと暮らしをオーガナイズ
セミナーも準備中です。


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