【無料ヨガレッスンのお知らせ】ヨガと買い物袋と生徒さんの話

ヨガ・美容

無料でヨガ

幕張公民館にて
6月から「ここヨガサークル」の新しいレッスンがスタートします。

ステンドグラスが素敵な広々スペースで
ゆったりレッスンが楽しめます。

大きな窓もあり、換気もしっかり行っています。

ヨガと買い物袋と生徒さんの話

レッスン前、生徒さんからこんな質問がありました。

先生、なぜか左の二の腕だけが筋肉痛のようになっているんです。

両方ならわかるけどなぜ左だけなのか原因がわからなくて・・

ちなみに利き手はどちらですか?

左です。

もしかしたら、買い物の時などいつも左手で持っていませんか?

あー確かに!左手ばかりで持っています。
なるほど、だからなんですね。
納得しました!!

 

買い物は、実は重くて大変な作業ですが
重いからこそ無意識に利き手ばかりで持ってしまいがちです。
買い物だけでなく、仕事などでも
みなさんもついつい重い荷物を利き手だけで持っていませんか?

片方だけで、荷物を持つことで左右のバランスが崩れ歪みが生じ
肩こり、腰痛などを引き起こす原因になります。

私たちには、利き手・利き足があり
得意な方ばかり使うことで左右の太さが違うことがあります。

服を着てみたら長さが違うと感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

日常のクセで自分の体の歪みをつくってしまうこともあるのですが
それを整えることができるのも自分自身です。

気づいて、修正する。

それが、ヨガです。

参加者の声

Instagramからのお申し込みで参加してくださった生徒さん
はじめて私のレッスンに参加してくださったのですが
私があげたインスタのストーリー↑に
お返事↓をくださいました。

嬉しいお言葉ありがとうございます🙇‍♂️
励みになります!

ここヨガサークル無料体験レッスン(定員になり次第終了となります。)
ぜひ一度体験してみてくださいね。

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