ここヨガレッスン

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☑️自分に合ったヨガがしたい
☑️ヨガを始めてみたいが不安
☑️少人数クラスに参加したい
☑️ヨガのポーズを深めたい
☑️ポーズが正しく出来ているのか不安

そんな方におすすめのレッスンです。

ここヨガスタジオレッスン

少人数レッスン 火曜日 11:00-12:30 定員3名

ハタヨガ+リストラティブヨガ

初心者の方から参加できるクラスです。
一人一人に合わせたポーズをお伝えしますので、ご自身のペースでヨガを楽しむことができます。
その日の体調に合わせた内容をプログラミングいたします。
後半は、ヨガプロップスを使用し体を委ねて調整していきます。

【場所】 ここヨガスタジオ 船橋  (ご参加の方には追って詳細をご連絡します。)

【料金】 2000円/1人

 


パーソナルヨガレッスン

生徒さん一人一人に寄り添いレッスンプログラムを組み立てます。

ヨガは、様々な効果が期待できますが
目的によって、ポーズや意識の向け方がそれぞれ異なります。

生徒さんのその日の症状やご要望に合わせてレッスンをします。

【場所】ここヨガスタジオ船橋(ご参加の方には追って詳細をご連絡します。)

【時間】 90分レッスン 日程についてはご相談ください。

【料金】 6000円/1人 お二人でご参加の場合 3000円/1人

↓お問い合わせはこちら



「レッスン参加希望」とお送りください。


ここヨガスタジオは
〇女性専用スタジオ
〇少人数制でのびのびレッスン
〇ご自身の予定に合わせてのご参加が可能
〇初心者の方にも安心の指導
〇場所は最寄り駅より徒歩3分 駅チカで便利
〇レンタルマットがあるので手ぶらで楽チン

 

2011年 子育てママヨガサークル「ここヨガ」設立
2017年 ここヨガ自宅スタジオOPEN
2020年 オンラインクラスOPEN

 


 

■ヨガワークス掲載

ヨガワークスSNSにて『ここヨガスタジオ』を紹介して頂きました。
日本初・東京発ヨガマットブランド『ヨガワークス』さまの instagram・Facebookにて ここヨガスタジオを...

 

■くらしのよみもの インタビュー記事掲載
そもそもヨガってなんですか?〜日常に気づきを与える呼吸とポーズ〜


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