ここヨガレッスン

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☑️自分に合ったヨガがしたい
☑️ヨガを始めてみたいが不安
☑️少人数クラスに参加したい
☑️ヨガのポーズを深めたい
☑️ポーズが正しく出来ているのか不安

そんな方におすすめのレッスンです。

ここヨガスタジオレッスン

ハタヨガ＋リストラティブヨガ

初心者の方から参加できるクラスです。
一人一人に合わせたポーズをお伝えしますので、ご自身のペースでヨガを楽しむことができます。
その日の体調に合わせた内容をプログラミングいたします。
後半は、ヨガプロップスを使用し体を委ねて調整していきます。

【場所】　ここヨガスタジオ船橋 (ご参加の方には追って詳細をご連絡します。)

【料金】　2000円/1人

生徒さん一人一人に寄り添いレッスンプログラムを組み立てます。

ヨガは、様々な効果が期待できますが
目的によって、ポーズや意識の向け方がそれぞれ異なります。

生徒さんのその日の症状やご要望に合わせてレッスンをします。

【場所】ここヨガスタジオ船橋（ご参加の方には追って詳細をご連絡します。）

【時間】　90分レッスン　日程についてはご相談ください。

【料金】　6000円/1人　お二人でご参加の場合　3000円/1人

↓お問い合わせはこちら

「レッスン参加希望」とお送りください。

ここヨガスタジオは
〇女性専用スタジオ
〇少人数制でのびのびレッスン
〇ご自身の予定に合わせてのご参加が可能
〇初心者の方にも安心の指導
〇場所は最寄り駅より徒歩3分駅チカで便利
〇レンタルマットがあるので手ぶらで楽チン

2011年　子育てママヨガサークル「ここヨガ」設立
2017年　ここヨガ自宅スタジオOPEN
2020年　オンラインクラスOPEN

■ヨガワークス掲載

■くらしのよみもの　インタビュー記事掲載
そもそもヨガってなんですか？〜日常に気づきを与える呼吸とポーズ〜

ここからくらし
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