【Room clip mag掲載】自宅ヨガのための快適スペース作り

ヨガ

こんにちは
千葉県船橋市のヨガインストラクター×ライフオーガナイザー岩城真由美(いわまゆ)です。

ルームクリップマグに掲載していただきました。

自宅でヨガ&ワークアウト!快適スペース作りのヒント
ジムへ行く代わりに、自宅でヨガやワークアウトをする人が増えています。快適にトレーニングができるスペースを作るには、どんな風にすればいいのでしょう?お部屋の一角のヨガコーナーから、ちょっと本格的なホームジムまで、さまざまな例をご紹介します。みなさんもぜひ参考にしてみてくださいね。

自宅でヨガをしたい
そう思っている方も多いのではないでしょうか。
まずは、ヨガマット1枚分のスペースを作ってみましょう。

スポンサーリンク

窓の近くで朝ヨガ

おすすめは朝ヨガ
朝の気配を感じるために
窓の近くにマットを敷いてみましょう。

そして、毎朝マットの上に立ってみましょう。

好きなカラーのヨガマット

好きなカラーのマット
それだけでもなんだかウキウキ快適ですよね。
ヨガマットは、ヨガワークスがおすすめです。

まずは、毎朝深呼吸から始めてみてくださいね。

お問い合わせはこちら↓


Instagram
インスタライブも開催中
フォローしてくれると飛んで喜びます↓

ランキングに参加しています。
読んだよ!と押していただけると
嬉しいです↓
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフ(プロ・アドバイザー)へ

いいね!の応援にポチッと押していただけると
さらに嬉しいです↓
にほんブログ村 インテリアブログ 無印良品インテリアへ

↓ご紹介したものを載せています。

スポンサーリンク
ヨガ
スポンサーリンク
シェアする
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします。
ここからくらし