ルームクリップマグに掲載していただきました！
自宅でヨガ＆ワークアウト！快適スペース作りのヒント
ジムへ行く代わりに、自宅でヨガやワークアウトをする人が増えています。快適にトレーニングができるスペースを作るには、どんな風にすればいいのでしょう？お部屋の一角のヨガコーナーから、ちょっと本格的なホームジムまで、さまざまな例をご紹介します。みなさんもぜひ参考にしてみてくださいね。
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ヨガスペースを作るために
自宅でヨガが出来たらいいな～
そう思っている方も多いのではないでしょうか。
まずは、自分のヨガスペースを作れたらいいですね。
マット1枚分のスペースを作ってみましょう。
窓の近くで朝ヨガ
個人的には、窓の近くがおすすめです。
おすすめは、朝ヨガ！
朝の気配を感じるために
窓の近くに
ヨガマットを敷いてみましょう！
そして、毎日マットの上に立ってみましよう。
好きなカラーのヨガマットを買ってみよう
好きなカラーのマット♪
それだけでもなんだかうれしくてたのしくて快適ですよね。
ヨガマットは、個人的にはヨガワークスがおすすめです。
老舗ブランド ヨガワークスのヨガマットは安心。
私がヨガインストラクターとして
仕事を始めたのは2003年。
はじめて購入したヨガマットがヨガワークスのマットでした...
simple10tree.com
2018.10.26
快適空間はそれぞれ
ご自身の快適なスペースづくりしてみませんか。
思考の整理から入るお片づけ。
ライフオーガナイザー®としてサポートします！
俯瞰して
深呼吸してはじめてみましょう！
お問い合わせ
simple10tree.com
2018.10.16
