ここヨガスタジオとは
2018年1月
船橋にオープンした小さな隠れ家自宅スタジオです。
2011年3月
公民館のママヨガサークルから始まったここヨガ。
いま、ここにいる自分に気づくこと。
こころとからだを整えること。
そんな意味のここヨガ。
ここから
ここちいいヨガ
始めてみませんか。
少人数レッスン 毎週火曜日
時間 10：30－12：00
7月3日 7月10日 7月17日 7月24日 7月31日
グループレッスン 第２．４木曜日
時間 10：30－11：30
7月12日 7月26日
スポーツクラブスケジュール
月曜日
コナミスポーツクラブ津田沼
11：45－12：45 ヨガ（体）
水曜日
コナミスポーツクラブ津田沼
11：45－12：45 ヨガ（心）
金曜日
エグザス奏の杜
10：30－11：30 ヨガ
サークルスケジュール
幕張公民館
第1.3木曜日
9：45－10：30 バレトン
10：45－11：45 ヨガ
薄着の季節ですね。
基礎代謝をアップして、脂肪燃焼効果を高めていきましょう。
今日も、よい一日になりますように。
