時間管理を始める。手帳を付ける。

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iwamayu

千葉県船橋市在住 ヨガインストラクター・ライフオーガナイザー
夫・息子(10歳)と3人家族 ヨガ指導16年 家事や育児を頑張るママをもっとラクにもっと楽しく『心と体と暮らしの整え方』ここからくらし・ここヨガスタジオ主宰

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時間管理を始めました。

大切なことはわかっていますが

時間を管理するということは

なかなか難しいことですね。

TVを見る時間

ボーっとする時間

これは、無駄な時間なのか

大切な時間なのか。

価値観は人によって違いますが

私にとっては大切な時間。

固定の時間 (生活に必要不可欠な時間)

可処分の時間 (自分に投資できる時間)

時間を把握し、見える化し

時間の整理をしていかなくては。

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毎日の時間スケジュールを記入

新しい年には、新しい手帳を購入しています。

新しい手帳は嬉しくて、今年こそはと張り切ります。が

マンスリーページの記入のみになってしまいがち。

毎年空欄が多いままその年が終わっています。

LOP(Life Organize Planner)に

1日のスケジュールを記入し

無駄に過ごしている時間を明確にしていきます。

心を変えよう。

心が変われば行動が変わる。

行動が変われば習慣が変わる。

習慣が変われば人格が変わる。

人格が変われば運命が変わる。

運命が変われば人生が変わる。

出典 ウィリアム・ジェイムズ(近代心理学の父)

変えていこう、自分。


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