子育てママのゆとりのために【リラックス&リフレッシュヨガ】

ヨガ

こんにちは、iwamayuです。

今日のヨガの生徒さんは、子育て中のママ。
あかちゃんも一緒にヨガレッスンです。

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ママもあかちゃんもリラックス

今日は、ママとあかちゃんとプライベートレッスンの日。
子供が小さいとママはなかなか自由な時間が取れません。
ママのリフレッシュは大切!
余裕が出来ると子育てもまた頑張れます。

プライベートヨガでママリフレッシュ。
毎週火曜日は 自宅でプライベートヨガレッスンをしています。 今日は、ご近所ママが生徒さんです。 プライベー...

ママがリラックス出来るように
「おかあさんといっしょ」「いないないんばあっ!」など
おこさまのお気に入りの番組を録画して準備しています。

あかちゃんは、やっぱりワンワン、うーたんが大好きですね。
今日も「いないいないばあっ!」をつけたら
泣いていたあかちゃんも、
すぐに泣き止んでご機嫌になりました。ワンワンありがとう!笑

火曜日は自宅レッスンの日


太陽の陽ざしが心地いい朝は
なんだか掃除もはかどります。
朝からせっせと掃除して
ハロウィンツリーを移動してレッスン準備です。

レッスンスペースを作ります。
ハロウィンツリーもレッスンのじゃまにならないように
端に移動しました。


ハロウィンツリーは明日でおしまい。
11月になったらクリスマスツリーに変わります。

 

ママの笑顔のために、ここヨガを始めました。

深呼吸して、心もカラダもほぐして

子育てがんばりましょう!

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