今日の疲れは今日のうちに!癒しの『畳ヨガ』でリラックス

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iwamayu

千葉県船橋市在住 ヨガインストラクター・ライフオーガナイザー
夫・息子(10歳)と3人家族 ヨガ指導16年 家事や育児を頑張るママをもっとラクにもっと楽しく『心と体と暮らしの整え方』ここからくらし・ここヨガスタジオ主宰

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ヨガ

今年の夏は、とてつもなく暑いですね〜

猛暑で外に出るのも危険な状態とニュースで報じられる程ですが

夏バテによる疲れやストレスは、その日のうちに解消しておきたいですね。

LAVALAVA

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夏は畳で涼しく

「畳のある和室」っていいですよね〜

しかし、我が家はマンションを購入する際

あえて、「畳のある和室」がある間取りを選びませんでした。

椅子のある暮らしが我が家のあっていると思ったからです。

ライフスタイルが欧米化しているせいで

日本人の生活から和室や畳が消ゆく状況にあるとも言われているようですが

和室はいらないけど、畳は欲しい

そんなわがままに答えてくれるものがありました。

イケヒコさんの畳ヨガです。

畳ヨガでリラックス


畳ヨガマット
はじめて使いましたがすごくいいんです。

何がいいってサイズ感がいい。

使いたいときに出して、すぐにしまえるサイズ感。

子供はここに座ってテレビタイム

夫はここに横になってくつろぎタイム

私はもちろんヨガタイム

イ草の香りに癒されます。

夏のリラックスタイム

家族にも好評です。

『畳ヨガマット』は足裏の感覚も香りも心地いい。
みなさん、「畳ヨガ」ってご存知ですか? Room Clipでイケヒコさんの畳ヨガモニター募集をしていて 私は...

深呼吸してリラックス〜

今日の疲れは、今日のうちに

思考も体もリセットして、夏を元気に乗り切りましょう!

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