その日の疲れはその日のうちに『畳ヨガ』でリラックス

ヨガ

ライフオーガナイザー×ヨガインストラクター
岩城真由美(いわまゆ)です。

今年の夏は、とてつもなく暑い!

猛暑で外に出るのも危険な状態とニュースで報じられる程です。

夏バテによる疲れやストレスは、その日のうちに解消したいですね。

LAVALAVA

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夏は畳で涼しく

夏は畳が涼しくていいですね。

「畳のある和室」いいですね。

我が家はマンションを購入する際

あえて、「畳のある和室」がある間取りを選びませんでした。

椅子のある暮らしがいいと思ったからです。

ライフスタイルが欧米化しているせいで

日本人の生活から和室や畳が消ゆく状況にあるとも言われているようですが

和室はいらないけど、畳は欲しい。

そんなわがままに答えてくれるものがありました。

イケヒコさんの畳ヨガです。

ヨガでリラックス

モニターで初めて使わせて頂きましたがすごくいいです。

『畳ヨガマット』は足裏の感覚も香りも心地いい。
みなさん、「畳ヨガ」ってご存知ですか? Room Clipでイケヒコさんの畳ヨガモニター募集をしていて 私は...

何がいいってサイズがいい!

使いたいときに出せて、すぐにしまえるサイズ感。

家族にも好評です。

子供はここに座ってテレビタイム。

夫はここに横になってくつろぎタイム
そのままいびきをかいて寝てしまうことも 笑

私はもちろんヨガタイム。

夏の夜のリラックスタイム

その日の疲れはその日のうちに。

深呼吸してリラックス。瞑想もおススメです。

思考もリセットして

夏を元気に乗り切りましょう!

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