コロナに負けるな！
コロナ疲れをふっとばせ〜！とはじめた
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全国どこからでもおうちで
受けられるヨガレッスン
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5月4日非常事態宣言延長を受けて
無料オンラインヨガレッスン延長します！
5月オンラインヨガレッスン
5月４日非常事態宣言延長が決まりましたが
この状況の中で、私なりにできることを模索しています。
コロナ疲れ、コロナストレス解消のためのオンラインヨガレッスン
無料レッスン延長します！
毎週火・木曜日 10:00開催
【ヨガレッスン開催日】
5/7 (木) リフレッシュヨガ 10：00〜10：30
5/12(火) パワーヨガ 10：00〜10：30
5/14(木) リフレッシュヨガ 10：00〜10：30
5/19(火) パワーヨガ 10：00〜10：30
5/21(木) リフレッシュヨガ 10：00〜10：30
5/26(火) パワーヨガ 10：00〜10：30
5/28(木) リフレッシュヨガ 10：00〜10：30
【リフレッシュヨガ】
深い呼吸を行い無駄な身体の緊張をほぐし、むくみを解消して身体をリフレッシュするクラスです。
【パワーヨガ】
呼吸と動作を連動し、流れるようにポーズを行うクラスです。体の引き締めに効果的です。
【ツール 】
zoomを使用して行います。
スマホ・タブレットの方は、あらかじめアプリをダウンロード
パソコンの方はこちらからご登録頂くとスムーズです。
zoomが初めての方は、こちらをご覧ください。
※途中入室、途中退室自由です。
※ビデオオフで参加できます。（すっぴん、部屋着でどうぞ）
【料金】無料
【お申し込み方法】
こちらよりお申し込みください。
お申し込み締め切りは レッスンの１時間前です。
ご不明な点は
こちらよりお問い合わせください。
みなさまのご参加、心よりお待ちしています。
