オンラインヨガレッスンってどうなの?感想をいただきました!

ヨガ

こんにちは
千葉県船橋市のヨガインストラクター×ライフオーガナイザー岩城真由美(いわまゆ)です。

オンラインでつながって
いっしょにヨガができることが楽しいという声や
オンラインヨガレッスンの感想をたくさんいただいたので
ご紹介させていただきます。

スポンサーリンク

オンラインレッスン感想いただきました。

「呼吸はどうなっていますか~?」
「体のこわばりはどう変わっていますか~?」
と、力が入りすぎていないか確認してくれるので

「動画を見て一人でやる」
「側での声かけがありながらやる」

この違いを実感しましたウインクひらめき電球
榊巻佳代さん


久しぶりのヨガタイムで思ったことは
私に必要な時間!と再認識できたことウインク
ヨガは、体を鍛えるというよりは、
しなやかな体を維持するという点も自分にあっている点です。
これからは、自宅でヨガタイムを取り入れることにしました。
大山明美さん


いわまゆちゃんの優しい声のリードでまずはゆったりと、ゆっくりと身体をほぐしていきます。
いきなりハードな運動じゃ無理だし、長続きしないけど、
自分の体の状態を確認しながら、凝りまくった筋肉をほぐす作業はちょうど良く、
気持ちが良かったです。
30分。
じんわり汗をかいた辺りで、終了。
明らかに筋力足りてないけど、笑、とにかく動いて、続けなきゃだ。
こま田のぶ子さん


まゆまゆのオンラインヨガに参加しています。
zoomで開催されるこのヨガは、時間になると参加者が次々と画面に表示され、皆でやっていることがとても楽しい。そして、まゆまゆの優しい声掛けで次は何をしたらいいのか。
どこに気持ちを集中したらよいのか教えてくれるのも心地よいのです。
高橋朋子さん

LINEで感想をいただきました。

一部のご感想を紹介させていただきました。

みなさんに感謝✨
ありがとうございます!

オンラインレッスンを始めたきっかけ

コロナの影響でスポーツクラブや公民館が休館となり
ヨガレッスンが提供できなくなり
今、この状況で自分になにができるのか?

そう思っていたときに
私の骨盤ヨガの師である高村マサ先生が

4月中「毎朝6時~無料オンラインヨガレッスン」をはじめました。

「ヨガを提供すること」に行き着いた。
「損」とか「得」ではなく誰かが、やらねばやがて歪みが生まれてくる。

そうおっしゃるマサ先生に共感し
私も微力ながら
みなさんに健康でいて欲しい!
元気をお届けしたい!
とオンラインヨガレッスンをはじめました。

zoomをやったことはありましたが
オンラインでのヨガレッスンは初めて。

最初は、みなさんの声が入ったり、画像が変わったり
音が出ない、見えないなどの声を頂いたりと色々ありましたが
(今も多少あります笑)
私も、みなさんもzoomに慣れてきました。

小学生息子もいっしょにヨガ!

みなさんもいっしょにヨガしませんか?

お問い合わせはこちら↓


Instagram
インスタライブも開催中
フォローしてくれると飛んで喜びます↓

ランキングに参加しています。
読んだよ!と押していただけると
嬉しいです↓
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフ(プロ・アドバイザー)へ

いいね!の応援にポチッと押していただけると
さらに嬉しいです↓
にほんブログ村 インテリアブログ 無印良品インテリアへ

↓ご紹介したものを載せています。

スポンサーリンク
ヨガ こころ からだ
スポンサーリンク
シェアする
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします。
ここからくらし