無料オンラインヨガレッスンとインスタライブヨガのお知らせ

ヨガ

こんにちは、iwamayuです。

こころとからだを整える
無料オンラインヨガレッスンをはじめました!

おうち時間が増えて
運動不足になったり
気持ちが不安定になったり

そんな時は
深呼吸して
からだを動かしませんか?

10秒でわかる!おすすめ
オンラインレッスン

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オンラインヨガレッスン

先日、はじめてのオンラインレッスンを開催しました。

4月中無料でレッスンしています。

【レッスン開催日】
4/9 (木) 10:00〜10:30 終了しました。

4/14(火) 10:30〜11:00
 終了しました。
4/16(木) 10:30〜11:00 終了しました。
※こちらの2日間は10時半開始になります。

4/21(火) 10:00〜10:30  終了しました。
4/23(木) 10:00〜10:30  終了しました。
4/28(火) 10:00〜10:30  終了しました。
4/30(木) 10:00〜10:30  終了しました。

【料金】無料

【ツール 】
スマホ・タブレット・パソコン(ZOOMというアプリを使用します)
ZOOMが初めての方は、その旨お知らせください。

※途中入室、途中退室自由です。
※ビデオオフで参加できます。(すっぴん、部屋着でどうぞ)

【お申し込み方法】
オンラインレッスン参加URLは
前日にこちらから配信しています。
登録をスタンプでお知らせください↓

インスタライブでヨガ

インスタライブでは、ヨガレッスンとルームツアーを行いました。


カメラを準備してスタンバイ
ドキドキ

はじめてのインスタライブヨガで
カメラが反転して映ることもわかりました。笑

3回目のインスタライブでは
30分のヨガレッスンを行いました。

ライブ中、ライブ後にみなさんからコメント、メッセージをいただいて
嬉しかったです・・涙

こんな状況の中
ここでみなさんに会えることに喜びを感じ
また安心もしています。

みなさんが私に感謝してくれるけど
むしろ私がみなさんに感謝しているんです。

ありがとうございます。

また、インスタライブ行います!
日程はインスタのストーリーからお知らせしますので
よかったら
いわまゆのインスタをフォローしてくださいね。

ヨガをすると心も体もスッキリ
その後の家事や仕事も捗ります。

家族に優しくなれます。

きっと。

ヨガを通して
みなさんに元気をお届けできますように!

 

いっしょに深呼吸しましょう〜

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