無料オンラインヨガレッスンとインスタライブヨガのお知らせ

iwamayu

無印良品ですっきり暮らす
千葉県船橋市のヨガインストラクター・ライフオーガナイザー
夫と息子10才とチワワの3人+1匹暮らし

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ヨガ・美容

 

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掲載書籍
無印良品でつくるワークスペース(主婦の友社)


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こころとからだを整える
無料オンラインヨガレッスンをはじめました!

おうち時間が増えて
運動不足になったり
気持ちが不安定になったり

そんな時は
深呼吸して
からだを動かしませんか?

オンラインヨガレッスン

先日、はじめてのオンラインレッスンを開催しました。

4月中無料でレッスンしています。

【レッスン開催日】
4/9 (木) 10:00〜10:30 終了しました。

4/14(火) 10:30〜11:00
 終了しました。
4/16(木) 10:30〜11:00 終了しました。
※こちらの2日間は10時半開始になります。

4/21(火) 10:00〜10:30  終了しました。
4/23(木) 10:00〜10:30  終了しました。
4/28(火) 10:00〜10:30  終了しました。
4/30(木) 10:00〜10:30  終了しました。

【料金】無料

【ツール 】
スマホ・タブレット・パソコン(ZOOMというアプリを使用します)
ZOOMが初めての方は、その旨お知らせください。

※途中入室、途中退室自由です。
※ビデオオフで参加できます。(すっぴん、部屋着でどうぞ)

【お申し込み方法】
オンラインレッスン参加URLは
前日にこちらから配信しています。
登録をスタンプでお知らせください↓

インスタライブでヨガ

インスタライブでは、ヨガレッスンとルームツアーを行いました。


カメラを準備してスタンバイ
ドキドキ

はじめてのインスタライブヨガで
カメラが反転して映ることもわかりました。笑

3回目のインスタライブでは
30分のヨガレッスンを行いました。

ライブ中、ライブ後にみなさんからコメント、メッセージをいただいて
嬉しかったです・・涙

こんな状況の中
ここでみなさんに会えることに喜びを感じ
また安心もしています。

みなさんが私に感謝してくれるけど
むしろ私がみなさんに感謝しているんです。

ありがとうございます。

また、インスタライブ行います!
日程はインスタのストーリーからお知らせしますので
よかったら
いわまゆのインスタをフォローしてくださいね。

ヨガをすると心も体もスッキリ
その後の家事や仕事も捗ります。

家族に優しくなれます。

きっと。

ヨガを通して
みなさんに元気をお届けできますように!

 

いっしょに深呼吸しましょう〜


YouTubeはじめました。

無印良品のおすすめ商品や
すっきり暮らすコツなど
マイペースでご紹介していきます。
よかったらチャンネル登録をお願いします。

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お知らせを配信しています。

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