カラダが整うプロテイン習慣

ヨガ

こんにちは、iwamayuです。

カラダが整うプロテイン習慣はじめました。

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プロテインとは

KOREDAKEプロテインをお試しさせていただきました。

プロテインというと、「マッチョの人が飲むもの」というイメージがあるかもしれませんが
実はそうではありません。

綺麗な体を作りたい人や、代謝をあげたい人が飲むものなんです!

プロテイン=たんぱく質

プロテインを摂取することで

筋肉量がアップ→代謝アップ→脂肪燃焼効果アップ

たんぱく質を摂ることで、ダイエットにつながるというわけなんです。

シンプルなKOREDAKE

シンプルなパッケージ!

キッチンにポンっと置いてもオシャレなデザイン

私が選んだ味は、ミルクティー味
香りも良くて美味しい!

いろんなプロテインを飲んだけど
これは、飲みやすくてほんとおすすめです。

メディアなどでも活躍されている
プロテインひろこさんも「美味しい!」と絶賛!
あたためて飲んでも美味しいそうですよー
Instagramのコメントで教えてくれました。
嬉しい!笑

初耳トレンディ出演時のプロテインひろこさん↓

ビタミン・ミネラル・食物繊維など
必要な栄養素がバランス良く配合されていて

栄養補助としてもおすすめ

満腹感もあるからダイエット時にも最適

私は、朝やヨガレッスン後に摂っていますが

栄養吸収率が上がっているヨガの後は特におすすめです。

人気のKOREDAKEシェーカー

KOREDAKE | ウェルネスプロテイン
KOREDAKEは「わたしは、わたしらしく。」というコンセプトのもと、自分らしさをサポートするウェルネスブランドです。女性が1食に必要な31種類の栄養素をたっぷり配合した完全栄養プロテインで、毎日の健康とその先の幸せをサポートしていきます。女性が日々の食事で不足しがちな栄養をすべて摂りながら、健康的でキレイなカラダづく...

プロテインひろこさんプロデュース
タンパクオトメバナナ味も美味しくておすすめです。

イオンプロテインバー

いつも食べてるこちらのプロテインバーも
紹介されていました。


イオンで販売されているプロテインバーは
小腹がすいた時のおやつに最適です。

プロテインを摂ることで効率的に綺麗な体を体をつくることができます。
効率よく摂取して、キレイ習慣はじめよう!

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