すっきり暮らす

ヨガ

ヨガと無印良品とシンプルキャンプ

キャンプは、荷物が多いです。 モノが多ければ当然快適に過ごせますが 後片付けも大変ですし、モノの移動も手間もかかりま...
整理収納

ライフオーガナイザー2級講座を受講しました。

50歳になったのを機に 新たに何かを始めたいと思っていました。 春は、新しいことを始めるのにいいタイミング!...
ヨガ

『無印良品のアロマディフューザー』で深呼吸してリラックス

ヨガの仕事を始めて15年になります。 生徒さんに 「日常での呼吸を大切にしてください。」 「呼吸が浅く...
ミニマル

不要なものを手放す。

今日は、春分の日の水曜日 春分の日とは「自然をたたえ、生物をいつくしむ日」「将来のために努力する日」と定められてい...
ヨガ

【日常にヨガを】ここからヨガをはじめよう

もうすぐ春ですね〜 ヨガをはじめませんか? ヨガって気持ちいい! 春は、新しいことを始めるのにいい...
整理収納

「少ない物ですっきり暮らす」講座に参加しました。

少ない物ですっきり暮らす講座 「少ない物ですっきり暮らす」の著者 やまぐちせいこさんの講座に参加しました。 大...