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梅雨の時期は、体に余分な水分がたまりやすくなり、だるさや疲労感を引き起こします。 水分を外へ出すために、体を動かすことがプチ不調解消につながります。 梅雨の時期は、ヨガでスッキリ快適に！

緊急事態宣言が解除となり 6月からみなさんそれぞれの『新しい日常』が始まることと思います。 第2波の不安が残りますが...