ヨガ・美容 adidas（アディダス）×marimekko（マリメッコ）コラボコレクションがデビュー！ヨガウェアにも◎
adidas（アディダス）×marimekko（マリメッコ）コラボコレクションがデビュー！ヨガの生徒さんも赤のウェアを購入！伸縮性もよくヨガレッスンも快適でお気に入りだそう。おすすめです！
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ヨガ・美容 ヨガを習慣にしよう。
日常で歪む体
先日、生徒さんからこんな質問がありました。
先生！なぜか左腕だけが筋肉痛のよう...
ファッション 【ワンピースで着回しチャレンジ】毎日の服を選びやすくするために
「着る服を選ぶ」ということは
誰もが毎日当たり前のようにしていることですよね。
得意な人は、毎日が楽しいかもしれ...
整理・収納 【ミニマリストになりたい】そのためにはじめた６つのこと。
2015年に注目を集め、新語・流行語大賞にもノミネートされた「ミニマリスト」
ミニマリストとは最小限（ミニマル）の物で...
ヨガ・美容 【春ワンピースとヨガウェア】簡単楽チン・ズボラコーデ
サニーレーベルのワンピース
サニーレーベルのワンピースは
自分の好みと体型に合うものが多いので、よくショップを覗...
ヨガ・美容 【無印良品】リビングでもダイニングでもつかえるシリーズですっきり暮らす
無印良品リビングでもダイニングでもつかえるシリーズ
無印良品リビングでもダイニングでもつかえるシリーズは
名前の通り...
ヨガ・美容 『ここからくらしを整える講座』オンライン・パブリックビューイングで開催しました。
片づけ講座開催
千葉県香取市で自然素材の家づくりをされているマルコーホームさまからのご依頼で
『ここからくら...
ヨガ・美容 片づけスイッチが入る！『ここからくらしを整える講座』開催しました。
片づけ講座「ここからくらしを整える講座」を開催しました。
延期になっていた片づけ講座
某マンション管理組合さまからご...
ヨガ・美容 ヨガを効果的に行う3つのコツ
ヨガを効果的に行うコツ
今日のヨガレッスン後、生徒さんからLINEメッセージが届きました。
そこには
「首...
ヨガ・美容 梅雨の時期の「プチ不調」はヨガで解消！5つのヒント
梅雨の時期は、体に余分な水分がたまりやすくなり、だるさや疲労感を引き起こします。
水分を外へ出すために、体を動かすことがプチ不調解消につながります。
梅雨の時期は、ヨガでスッキリ快適に！