ファッション ミニマリストヨガのある暮らしモーニングルーティン
もともとはマキシマリストでたくさんのモノを持っていました。引っ越しをして、待望の新しい暮らしが始まりましたが以前の住まい...
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ヨガ 無印良品ヨガインストラクターのバッグの中身
無印良品ですっきり暮らしています。仕事で使うヨガグッズも、無印良品でシンプルに揃えています。ヨガバッグ無印良品ジュートマ...
インテリア・家具 ミニマリストが思う「手放してよかったモノ」
無印良品ですっきり暮らしています。現在の暮らしになるまで、様々なモノを手放して来ました。今回は、すっきり暮らすために手放...
ヨガ 【シンプルに暮らすためのヨガ哲学】足るを知ると自分がラクになる！
ヨガ哲学と聞くと「ちょっと難しそう」そう思う方も多いかもしれませんがいえいえ実は、自分と暮らしがシンプルになるヒントがた...
ファッション 【私服の制服化】仕事用バッグ２つ
私服の制服化、少ない服で着回すをテーマに服選びをしています。そのため、バッグも少ない数でどんなコーデにも合うモノを選ぶよ...
インテリア・家具 【無印良品】リビングでもダイニングでもつかえるシリーズですっきり暮らす
無印良品リビングでもダイニングでもつかえるシリーズ無印良品リビングでもダイニングでもつかえるシリーズは名前の通り、リビン...
生活雑貨・小物 【夢を叶える手帳】2021年も『CITTA（チッタ）手帳』を使います。
今年も、手帳の販売が始まりました。毎年手帳を使っている方はどの手帳を使おうかな～とワクワク楽しい時期ですね。手帳は、思考...
ヨガ 【ヨガウェアの選び方】ユニクロ・ZARAで探すおすすめアイテム
ヨガウェアブランドは、高価なものも多いですがみなさんの身近でお安く購入できるヨガウェアをご紹介します。
ヨガ 【GUでヨガウェアを購入】光沢もあり優秀なトップスでした！
私がヨガを始めた2004年頃は、まだヨガウェアブランドも少なく自分に合う気に入ったウェアがありませんでした。近年は、ヨガ...
ヨガ 秋のおすすめヨガポーズと癒しの音楽
秋のヨガレッスン秋は、空気が乾き乾燥すると、肺や呼吸器に影響が出ます。肺と表裏、陰と陽の関係にあるのが大腸。今日のレッス...