ヨガ・美容 無印良品ヨガインストラクターのバッグの中身
無印良品ですっきり暮らしています。
仕事で使うヨガグッズも、無印良品でシンプルに揃えています。
ヨガバッグ
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ヨガ・美容 カラダが整うプロテイン習慣
カラダが整うプロテイン習慣はじめました。
プロテインとは
KOREDAKEプロテインをお試しさせていただきま...
整理・収納 ミニマリスト手放してよかったモノ
無印良品ですっきり暮らしています。
現在の暮らしになるまで、様々なモノを手放して来ました。
今回は、すっきり暮ら...
ヨガ・美容 【シンプルに暮らすためのヨガ哲学】足るを知ると自分がラクになる！
ヨガ哲学と聞くと「ちょっと難しそう」
そう思う方も多いかもしれませんが
いえいえ
実は、自分と暮らしがシンプルにな...
整理・収納 【掲載】ヨガジャーナルvol.78 暮らしと体、心が整う断捨離とヨガ
本日発売ヨガジャーナル
本日11/1９発売、「ヨガジャーナルvol.78」（インタースペース）にて
我が家を...
ヨガ・美容 【私服の制服化】仕事用バッグ２つ
私服の制服化、少ない服で着回す
をテーマに服選びをしています。
そのため、バッグも少ない数でどんなコーデにも合うモノ...
ヨガ・美容 adidas（アディダス）×marimekko（マリメッコ）コラボコレクションがデビュー！ヨガウェアにも◎
adidas（アディダス）×marimekko（マリメッコ）コラボコレクションがデビュー！ヨガの生徒さんも赤のウェアを購入！伸縮性もよくヨガレッスンも快適でお気に入りだそう。おすすめです！
ヨガ・美容 ヨガを習慣にしよう。
日常で歪む体
先日、生徒さんからこんな質問がありました。
先生！なぜか左腕だけが筋肉痛のよう...
ファッション 【ワンピースで着回しチャレンジ】毎日の服を選びやすくするために
「着る服を選ぶ」ということは
誰もが毎日当たり前のようにしていることですよね。
得意な人は、毎日が楽しいかもしれ...
整理・収納 【ミニマリストになりたい】そのためにはじめた６つのこと。
2015年に注目を集め、新語・流行語大賞にもノミネートされた「ミニマリスト」
ミニマリストとは最小限（ミニマル）の物で...