【子供と一緒に】ヨガで免疫アップとダイソー商品でトレーニング

スポンサーリンク
iwamayu

千葉県船橋市在住 ヨガインストラクター・ライフオーガナイザー
夫・息子(10歳)と3人家族 ヨガ指導16年 家事や育児を頑張るママをもっとラクにもっと楽しく『心と体と暮らしの整え方』ここからくらし・ここヨガスタジオ主宰

iwamayuをフォローする
ヨガ

コロナの影響で子供の学校が休校となり
私も長いお休みとなりました。

片づけとヨガの仕事をしている私ですが
ヨガの仕事はしばらくお休みです。

片けの仕事の方は、自宅でできることもありますが
子供がいるとなかなかはかどりません。

そんなときは、子供との時間を優先。

子供と一緒にいられる時間が増えたのだから
この時間を楽しまなくちゃ

そう前向きに捉えないともったいないですよね。笑

スポンサーリンク

子供と一緒に〇〇

我が家の息子はひとりっ子
兄弟がいたら一緒に遊ぶ相手もいるのですが
1人でゲームばかりになってしまいがち。

そうならないために
自分でスケジュールを立てて
勉強、ゲームの時間を決めています。

そして、家の中で体育の時間!
ヨガ
トレーニング
卓球の時間を
作ることにしました。

親が勝手に作っていますが、考えるのが楽しい!

ヨガの時間

太陽礼拝のポーズ
最近さぼりがちだった息子ですが
お休み中は、朝晩それぞれ3回ずつやることにしました。

ヨガは、深呼吸の練習になり免疫も上げてくれるので
こんな時だからこそおすすめなんです。

心と体が安定することを息子もわかっています。

トレーニングの時間


ダイソーで筋トレアイテムを購入してみました。

ダイソーの300円、400円商品は高いと感じますよね。
ところが、なかなか優秀なので、これでこの価格はむしろ安いと感じてしまいます。

今のところ子供も面白がってやっていますが
結構体に効きますよ〜!

卓球の時間

夫が買ってきたダイソーの卓球セット

無印良品のリビングでもダイニングでも使えるテーブルを
卓球台にして家族で盛り上がっています。

ネットがズレないためにダイソーの耐震マットを使用

ネットが安定し、ピンポンが当たってもへっちゃら!

大人の方が楽しんでるかも。笑

おうち時間が増えた今だからこそできること

みなさんのお役に立てたら幸いです。

ここからくらし
LINE公式アカウントはこちら


インスタライブもたまに開催中
↓こちらからフォローよろしくお願いします♪

ランキングに参加しています。
読んだよ!と押していただけると
嬉しいです↓
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフ(プロ・アドバイザー)へ

いいね!の応援にポチッと押していただけると
さらに嬉しいです↓
にほんブログ村 インテリアブログ 無印良品インテリアへ

愛用品や欲しいものを載せています↓

スポンサーリンク
ヨガ
スポンサーリンク
シェアする
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします。
ここからくらし