プライベートヨガでママリフレッシュ。

ヨガ

~こころとからだと暮らしを整える~
ライフオーガナイザー®
ヨガインストラクター
岩城真由美です。

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毎週火曜日は

自宅でプライベートヨガレッスンをしています。

今日は、ご近所ママが生徒さんです。

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プライベートヨガ

火曜日は、自宅マンションの一室がスタジオに早変わり。

小さな小さなスタジオですが

来てくださった生徒さんに

リラックスしていただけるような空間を作るように工夫しています。

たとえばテレビ。

我が家のテレビは47インチと少し大きめです。

地デジ対応で慌てて購入しました。結構な値段で。
今は、信じられないくらい安くなっていますね。涙

黒が気になるし、写ってしまうのも気になっていました。

先日、しまむらで生成りの生地が安く売っていて

「何かに使えそう」と買ってきたのですが

その生地が我が家のテレビにピッタリサイズでした。

普段はたたんでしまっているのでしわが気になりますね。

アイロンかけましょ。

3LDKのそんなに大きくない間取りのマンションですが、

「自宅でレッスンをしたい。」という思いがずっとありました。

利便性のいいマンションに越してきたのをきっかけに

思い描いていたものを形にしてみようと思いました。

まだまだ、課題はありますが少しずつ進めています。

赤ちゃんもいっしょに

子供が小さいとママはなかなか自由な時間が取れません。

赤ちゃん優先になってしまいがち。

でも、実はママのリフレッシュはとても大切です。

自分の時間が作れるとまた子育ても頑張れます。

自分の経験からもそんな時間を作って頂けるように

赤ちゃんが一緒でも受けて頂けるように準備をしています。

泣いたときはおもちゃで、時には抱っこして指導しています。

みなさんのお役に立てるように日々動いています。

こころとからだを整えるお手伝いを

そして、暮らしも整えられるように

新たに勉強開始します。

最後までお読みいただきありがとうございます。

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