優先順位を考える。仕事納めとクリスマスプレゼント

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iwamayu

千葉県船橋市在住 ヨガインストラクター・ライフオーガナイザー
夫・息子(10歳)と3人家族 ヨガ指導16年 家事や育児を頑張るママをもっとラクにもっと楽しく『心と体と暮らしの整え方』ここからくらし・ここヨガスタジオ主宰

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ヨガ

メリークリスマス☆
令和はじめてのクリスマスでしたね。

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クリスマスプレゼント

今日は、某スポーツクラブ年内最後のレッスンでした。

レッスン後、会員さんひとりひとりに
「ありがとうございました。よいお年をお迎えください。」
とお見送り。

インストラクターの喜びは、生徒さんの笑顔です。

「気持ちよかった~」
「楽しかった~」
「先生のレッスンが好きです。」
帰り際に
そんなことを言っていただけると、また頑張れるんです。

クリスマスプレゼントをいただきました。
お手紙まで。
ありがとうございました。嬉しい。ほっこり。

優先順位を考える

私は、ヨガインストラクター/ライフオーガナイザーです。
そして、主婦で、母親でもあります。

こころとからだと暮らしを整えるサポートの仕事をして

家では

子育て、家事をして、記事を書いてと

やることはたくさんあるのに、

時間が足りない。

「時間の使い方がうまい」そう言われますが

全然そんなことなくて

もっと、効率的に出来るはずなのに
うまく出来ていません。

私の優先順位は、子供、母、夫
家族という基盤があってこその自分だと思っているけど
それを、いつも忘れてしまいがち

今の時間の使い方では
きっとうまくいかないと
思っています。

・時間の整理
・思考の整理
・感情の整理
・マインドフルネス
・深呼吸

まさにヨガとライフオーガナイズで行うことが
自分自身が出来ていないなんて…

改めて整理しよう。

 

ピザ

遅く帰った私に、ピザを焼いてくれて、冷えたビールを出してくれる夫
家族の協力があって、いろんなことを頑張れています。

優先順位を
忘れてはいけないな。

今ここにいる自分に
集中。

今、自分がしたいこと
優先順位を
改めて考えてみようと思います。

今年のうちに

新しい年のために。

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