ここからくらしについて
『心と体と暮らしを整える』をテーマに
ここちいい自分と暮らしをつくるヒントや
無印良品のおすすめ商品、すっきり暮らすコツなどをお届けしています。
岩城 真由美 Iwaki Mayumi
ヨガインストラクター/ライフオーガナイザー
1966年生まれ 千葉県船橋市在住
3人家族(夫・息子11歳)+チワワ1匹
3LDK（78㎡）マンションでシンプルに暮らしています。
とある書籍との出会いをきっかけに
ミニマリストを目指すようになりました。
たくさんのモノの中から
本当に必要なものだけを残し
不要なモノを手放したことで
劇的に暮らしやすくなりました。
その後、片づけを本格的に学び
自分と家族の最適な暮らし方が見えてきました。
片づけは、自分と向き合うこと・気づくこと。
ヨガと似ています。
【ヨガと片づけ】心と体と暮らしのつながりについて
片づけを学ぶ中で自分が、優柔不断で選択することが苦手だということに気づき
定番を決めることにしました。
すると、考えも行動もシンプルになりました。
我が家の定番は、無印良品
現在は夫婦が好きな
無印良品ですっきり快適に暮らしています。
これまでの経歴
自分のトレーニングのために通っていた大手スポーツクラブで
1994年エアロビクスインストラクター資格を取得しレッスンを開始する。
その後、椎間板ヘルニアを患うことでヨガに出会う。
ヨガを学び、2004年ヨガインストラクターとして活動を開始する。
心と体と暮らしのつながりを感じ
もともと好きで興味があった「片づけ」を本格的に学びたいと考え
思考の整理からはじめるライフオーガナイズ（片づけの資格）
ライフオーガナイザー1級を2018年に取得
ライフオーガナイザー協会チャリティイベントにて
リフレッシュタイムを担当し70名にヨガを指導
2020年ここからくらしを起業
保有資格
片付け
■ライフオーガナイザー 1級
■整理収納アドバイザー 1級
ヨガ
■龍村ヨガ指導者養成コース修了
■IYCキレイになるヨガ指導者養成コース修了
■IYCラジヨガ体操指導者養成コース修了
■FIRSTSHIPリストラティブヨガ指導者養成コース修了
■medical yogaシニアヨガ指導者養成コース修了
■ヨガの解剖学.com骨盤ヨガ指導者養成コース修了
フィットネス
■エグザスエアロビクスインストラクター養成コース修了
■バレトンインストラクター養成コース修了
■ポルドブラ認定コース修了
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表紙・巻頭10ページ掲載（主婦の友社）
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