はじめに｜このブログについて

年齢を重ねるにつれて、
これまで当たり前だったやり方が合わなくなったり、
心や体に小さな変化を感じることが増えてきました。

私自身、ヨガ講師として長く体と向き合う中で、
暮らしが整っていないと、
心や体もどこか落ち着かないことを何度も感じてきました。

このブログでは、
「頑張らない」「持ちすぎない」を大切にしながら、
実際に試してよかった整え方だけをお伝えしています。

このブログで書いていること

・暮らしを整える工夫（収納・家事・暮らしの見直し）
・無印良品を中心としたインテリア・団地暮らし
・50代からの服選び・手放し
・心と体を整えるヨガの考え方

まず読んでいただきたい記事

はじめての方には、
暮らし・家族・自分自身を整えるヒントが詰まった
こちらの記事から読んでいただくのがおすすめです。

【キッチン収納】
無印良品キッチン収納｜我が家で使っていたアイテム一覧

【リビング学習】
無印良品でリビング学習とワークスペースの環境づくり

【50代の服】
ムダな服とはさようなら。50代ミニマリストが実践する「失敗しないワンピースの選び方」

大切にしていること

このブログでは、
暮らしに「これが正解」という形を決めていません。

今の自分や家族に合う形を、
少しずつ見つけていくことを大切にしています。

暮らしを整えることで、
心や体にも余白が生まれる。
そんなヒントになれたら嬉しいです。

書いている人について

このブログを書いている iwamayu については、
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日々の暮らしや気づきは、Instagramで発信しています。
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