ヨガ・美容 ヨガを習慣化するための5つのコツ 日常にヨガを取り入れると、実はいいことばかり 心と体がリラックスして、自分がラクになります。 自分のヨガスタイルを見... 2020.07.01 ヨガ・美容
ヨガ・美容 梅雨の時期の「プチ不調」はヨガで解消!5つのヒント 梅雨の時期は、体に余分な水分がたまりやすくなり、だるさや疲労感を引き起こします。 水分を外へ出すために、体を動かすことがプチ不調解消につながります。 梅雨の時期は、ヨガでスッキリ快適に! 2020.06.14 ヨガ・美容
ヨガ・美容 【そもそもヨガってなんですか?】ポーズの効果とおすすめヨガウェアをご紹介 ライフオーガナイザーの先輩 國松麻央さんからお話をいただいた ヨガについてのスペシャルインタビュー くらしのよみもの... 2020.05.11 ヨガ・美容
ヨガ・美容 【オンラインdeヨガお茶会】肩こり解消ポーズやおすすめマット&ウェアについてお答えします! ライフオーガナイザーの先輩 PRECIOUS DAYSの下村志保美さんからお声がけいただき 『オンラインde ヨガお... 2020.05.04 ヨガ・美容
ヨガ・美容 【ヨガプロップス】安定した正しいヨガポーズがとれるサポートグッズがおすすめ 余白をつくりレッスン準備 毎週火曜日は自宅レッスンの日なので 生徒さんをお迎えするため準備をしています。 ソフ... 2019.06.09 ヨガ・美容