心と体を整える カラダが整うプロテイン習慣 カラダが整うプロテイン習慣はじめました。 プロテインとは KOREDAKEプロテインをお試しさせていただきました。 ... 2022.02.26 心と体を整える自分のこと
心と体を整える 【シンプルに暮らすためのヨガ哲学】足るを知ると自分がラクになる! ヨガ哲学と聞くと「ちょっと難しそう」 そう思う方も多いかもしれませんが いえいえ 実は、自分と暮らしがシンプルになるヒン... 2022.01.16 心と体を整える
ミニマリストの服 【春ワンピースとヨガウェア】簡単楽チン・ズボラコーデ サニーレーベルのワンピース サニーレーベルのワンピースは 自分の好みと体型に合うものが多いので、よくショップを覗いてい... 2021.04.03 ミニマリストの服ミニマル
心と体を整える ヨガを効果的に行う3つのコツ ヨガを効果的に行うコツ 今日のヨガレッスン後、生徒さんから感想をいただきました。 「首がキリンになった気分でした!」 ... 2020.09.15 心と体を整える
心と体を整える ヨガインストラクターおすすめヨガグッズ7選 ここ数年、自宅でヨガを行う人も増えてきましたね。 そこで今回は、もっと楽しく快適にヨガを楽しむためのおすすめアイテムをご... 2020.07.26 心と体を整える
心と体を整える ヨガを習慣化するための5つのコツ 日常にヨガを取り入れると、実はいいことばかり 心と体がリラックスして、自分がラクになります。 自分のヨガスタイルを見つけ... 2020.07.01 心と体を整える
心と体を整える 【ヨガウェアの選び方】ユニクロ・ZARAで探すおすすめアイテム ヨガウェアブランドは、高価なものも多いですが みなさんの身近でお安く購入できるヨガウェアをご紹介します。 2020.06.07 心と体を整える
心と体を整える 【新しい日常】新しいオンラインヨガレッスンがはじまります! 緊急事態宣言が解除となり 6月からみなさんそれぞれの『新しい日常』が始まることと思います。 第2波の不安が残りますが、慎... 2020.05.30 心と体を整える
心と体を整える 【そもそもヨガってなんですか?】ポーズの効果とおすすめヨガウェアをご紹介 ライフオーガナイザー 國松麻央さんからお話をいただき ヨガについてのスペシャルインタビューを くらしのよみものにて紹介し... 2020.05.11 心と体を整える