ヨガレッスン

カラダが整うプロテイン習慣はじめました。 プロテインとは KOREDAKEプロテインをお試しさせていただきま...

ヨガ哲学と聞くと「ちょっと難しそう」 そう思う方も多いかもしれませんが いえいえ 実は、自分と暮らしがシンプルにな...

日常で歪む体 先日、生徒さんからこんな質問がありました。 先生！なぜか左腕だけが筋肉痛のよう...

サニーレーベルのワンピース サニーレーベルのワンピースは 自分の好みと体型に合うものが多いので、よくショップを覗...

ヨガを効果的に行うコツ 今日のヨガレッスン後、生徒さんから感想をいただきました。 「首がキリンになった気分でした...

ここ数年、自宅でヨガを行う人も増えてきましたね。 そこで今回は、ヨガをもっと楽しく快適にしてくれるヨガグッズ ヨガを...

日常にヨガを取り入れると、実はいいことばかり 心と体がリラックスして、自分がラクになります。 自分のヨガスタイルを見...

ヨガウェアブランドは、高価なものも多いですが みなさんの身近でお安く購入できるヨガウェアをご紹介します。

緊急事態宣言が解除となり 6月からみなさんそれぞれの『新しい日常』が始まることと思います。 第2波の不安が残りますが...

ライフオーガナイザー 國松麻央さんからお話をいただき ヨガについてのスペシャルインタビューを くらしのよみものにて紹...