ヨガ ヨガを効果的に行う3つのコツ
ヨガを効果的に行うコツ
今日のヨガレッスン後、生徒さんからLINEメッセージが届きました。
そこには
「首...
ヨガレッスン
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ヨガ 【ヨガウェアの選び方】ユニクロ・ZARAで探すおすすめアイテム
ヨガウェアブランドは、高価なものも多いですが
みなさんの身近でお安く購入できるヨガウェアをご紹介します。
ヨガ 【新しい日常】新しいオンラインヨガレッスンがはじまります！
緊急事態宣言が解除となり
6月からみなさんそれぞれの『新しい日常』が始まることと思います。
第2波の不安が残りますが...
ヨガ 今年こそ柔軟な自分をつくる！ベターッと開脚前屈と今日のヨガウェア
「ベターッと開脚」流行りましたね〜
ベターッと開脚したい
開脚前屈出来るようになりたい！
そう思っている方...
ヨガ お気に入りヨガウェアでモチベーションアップ
春は、モチベーションが高まる時期です。
薄着の季節になる前にヨガでからだを引き締めましょう！
気になっている春ウェア...
ヨガ 【バレトン】で楽しくカラダを引き締めよう
カラダの引き締めに効果的な【バレトン】
みなさんはご存知ですか？
バレトンとは
バレトンの由来は
「バレ...