ヨガ 無印良品ヨガインストラクターのバッグの中身
無印良品ですっきり暮らしています。仕事で使うヨガグッズも、無印良品でシンプルに揃えています。ヨガバッグ無印良品ジュートマ...
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ヨガ 【シンプルに暮らすためのヨガ哲学】足るを知ると自分がラクになる！
ヨガ哲学と聞くと「ちょっと難しそう」そう思う方も多いかもしれませんがいえいえ実は、自分と暮らしがシンプルになるヒントがた...
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みなさんバレトンってご存知ですか？「バレトンってなに？」という方のために今日は、バレトンについてご紹介します。バレトンと...
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コロナ禍、テレワークやオンラインミーティング、オンラインレッスンなどをする方も増えていると思いますが、画面に自宅を映すの...
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日常にヨガを取り入れると、実はいいことばかり心と体がリラックスして、自分がラクになります。自分のヨガスタイルを見つけるヨ...
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ヨガ 【GUでヨガウェアを購入】光沢もあり優秀なトップスでした！
私がヨガを始めた2004年頃は、まだヨガウェアブランドも少なく自分に合う気に入ったウェアがありませんでした。近年は、ヨガ...
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秋のヨガレッスン秋は、空気が乾き乾燥すると、肺や呼吸器に影響が出ます。肺と表裏、陰と陽の関係にあるのが大腸。今日のレッス...
ヨガ 自宅ヨガスタジオオープン！狭くてもリラックスの空間をつくる。
2018年自宅スタジオでレッスンを始めました。小さな小さなスタジオなのでこの狭い空間でどうしたら生徒さんにリラックスして...