『自宅ヨガスタジオ』狭くてもリラックスの空間をつくる。

ヨガ

こんにちは、iwamayuです。

2018年
自宅スタジオでレッスンを始めました。

小さな小さなスタジオなので
この狭い空間で
どうしたらリラックスしていただけるのか
日々模索中。

生徒さんのマットの敷き方や、指導する自分のマットの場所
よい配置も日々考えています。

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ヨガをするための空間

我が家にはもともとモノがあまりありませんが
生徒さん5人分のマットと自分のマットを敷くとなると
結構スペースが必要でした。

端に寄せてみたらいいかもと寄せてみました。
無印良品のリビングでもダイニングでもつかえるシリーズ
ソファチェア2脚は隣の部屋へ移動。
軽いので無理なく移動できるのも魅力のひとつ。
移動後はこんな感じです。

窓側に横に移動したらこんな感じです。

こちらの方が少し広く使えました。

ヨガと無印良品

次のレッスン時には、ベンチも隣の部屋へ移動しました。
そして、窓側に敷いていた自分のマットを
こちらの壁側に移動してみました。

無印良品のLEDシリコンペンダントライト3灯タイプ。
長いままだと立位のヨガポーズの時
手が当たって邪魔になるので
どうしようと考えた結果
無印良品のポリカーボネイトピンチで
短く留めたらいい感じ。
これで、ストレスなくポーズが取れます。

テレビの黒が気にならないように香りと灯りで癒されるように

テレビには、布をかけてみました。
黒が気になるし、写り込むのも防げます。

無印良品のライトとアロマディフューザーで
癒しの香りと灯りを演出。

リラックスして頂ける空間になるといいな。

深呼吸して
今日も穏やかな一日になりますように。

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