ヨガインストラクター

ヨガ・美容

【シンプルに暮らすためのヨガ哲学】足るを知ると自分がラクになる!

ヨガ哲学と聞くと「ちょっと難しそう」 そう思う方も多いかもしれませんが いえいえ 実は、自分と暮らしがシンプルにな...
整理・収納

【掲載】ヨガジャーナルvol.78 暮らしと体、心が整う断捨離とヨガ

本日発売ヨガジャーナル 本日11/19発売、「ヨガジャーナルvol.78」(インタースペース)にて 我が家を...
ヨガ・美容

【私服の制服化】仕事用バッグ2つ

私服の制服化、少ない服で着回す をテーマに服選びをしています。 そのため、バッグも少ない数でどんなコーデにも合うモノ...
ヨガ・美容

【断捨離】シンプルに暮らすための断つ・捨てる・離れる3つの方法

シンプルに暮らすために モノを捨てることはもちろん必要ですが 断捨離の考えは、ただ「捨てる」ということだけではありま...
ヨガ・美容

ヨガを習慣にしよう。

日常で歪む体 先日、生徒さんからこんな質問がありました。 先生!なぜか左腕だけが筋肉痛のよう...
ファッション

【ワンピースで着回しチャレンジ】毎日の服を選びやすくするために

「着る服を選ぶ」ということは 誰もが毎日当たり前のようにしていることですよね。 得意な人は、毎日が楽しいかもしれ...
整理・収納

【ミニマリストになりたい】そのためにはじめた6つのこと。

2015年に注目を集め、新語・流行語大賞にもノミネートされた「ミニマリスト」 ミニマリストとは最小限(ミニマル)の物で...
ヨガ・美容

【春ワンピースとヨガウェア】簡単楽チン・ズボラコーデ

サニーレーベルのワンピース サニーレーベルのワンピースは 自分の好みと体型に合うものが多いので、よくショップを覗...
ヨガ・美容

『ここからくらしを整える講座』オンライン・パブリックビューイングで開催しました。

片づけ講座開催 千葉県香取市で自然素材の家づくりをされているマルコーホームさまからのご依頼で 『ここからくら...
ヨガ・美容

片づけスイッチが入る!『ここからくらしを整える講座』開催しました。

片づけ講座「ここからくらしを整える講座」を開催しました。 延期になっていた片づけ講座 某マンション管理組合さまからご...